Школьный спортивный клуб "Вектор"

Программа направлена на профилактику вредных привычек и на создание позитивных эмоций, способствующих поднятию духа и сплочению команд.
Здоров будешь - все добудешь!
Здоровье не купишь, его разум дарит.
Чтобы были вы красивы, Чтобы не были плаксивы, 
Чтоб в руках любое дело 
Дружно спорилось, горело….
Чтобы громче пелись песни, 
Чтоб жилось вам интересней…
Нужно сильным быть, здоровым!
 

Здоровый образ жизни включает в себя несколько компонентов. И один из них - очень важный - здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы?
За последние 100 - 150 лет наш рацион очень изменился. Благодаря гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать труднее. Мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком сухое картофельное пюре, мажем на хлеб искусственное масло, утоляем голод хот-догами, чипсами и шоколадными батончиками. Супы из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола здоровую еду.